Подростковый возраст — это время, когда внутри много всего сразу: тревога, напряжение, сомнения, раздражение, усталость, чувство одиночества. Иногда кажется, что «со мной что-то не так», а иногда — что никто не понимает.
На консультациях мы бережно разбираемся, что происходит, почему так тяжело — и как сделать легче.
Онлайн-формат — безопасно, удобно, из любой точки мира.
Можно подключаться из дома, где спокойнее и не нужно никуда ехать.
Обо мне
Меня зовут Галина Туранина.
Я практикующий психолог: семейный и кризисный, работаю в подходах гештальт, КПТ, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия.
Более 15 лет помогаю взрослым и подросткам выходить из тревоги, чувства вины, выгорания и прокрастинации, находить опору и ясность.
С чем помогает психолог подростку
Если подросток:
-
часто тревожится, накручивает себя, плохо спит
-
быстро устаёт, «нет сил», ничего не хочется
-
откладывает важное, прокрастинирует, не может собраться
-
переживает из-за учёбы, экзаменов, оценок, давления
-
не уверен в себе, боится ошибок, сравнивает себя с другими
-
переживает конфликты с родителями, учителями, друзьями
-
чувствует одиночество, «меня не понимают»
-
сталкивается с буллингом или сложностями в отношениях
-
реагирует вспышками злости или, наоборот, закрывается и молчит
-
не понимает, куда двигаться и «что со мной будет дальше»
— вы в нужном месте.
